Q&A: 對自己說不要受情緒所控制，但仍無法擺脫這樣生物性的本能? @ Social Awakening-社交覺醒

與城市冒險學員在社團內的問答

Q1.

我研究一下自己，
我平常對自己的情緒是能感覺到有意識的控制的，

但一旦面對對方直接式的，如拒絕、怒罵、攻擊，
情緒就會瞬間被激發，
出現強烈的難過悲傷或憤怒的情緒，
似乎是因為自己的自尊受傷關係，
而導致這樣強烈的反應無法藉由意識去控制，
即便自既對自己說不要受情緒所控制，
但仍無法擺脫這樣生物性的本能，
我很不喜歡這樣的自己，
但又不知如何改善……

這類突然爆發的情緒就是痛苦體被激發的證據

這跟你過去的創傷經驗與潛意識的信念有關係

這種瞬間被激發的情緒是來自於過去的內在傷口，
來自於過去事件在潛意識中重演

這些情緒代表你想要保護自己的傷口

保護自己過去的內在小孩

這個小孩經歷了某種事件，那時候的小孩被事件影響

進而相信自己是低下劣等的

相信自己是不該被愛的

相信自己是該被拒絕該被受辱的

相信自己是沒有能力的

這樣的相信深植潛意識

讓自己覺得匱乏覺得羞愧覺得自己不配

而情緒反應就是痛苦體存在補償行為存在的證據

甚至"被攻擊被汙辱了"的想法也都是羞愧的產物

而重新檢視過去的傷口，去感受那股能量並且療癒，明確的知道這些信念從何而來，是找回自我價值感的重要步驟

"看出情緒的原始碼影響瞬間少一半"

我很高興你發現了這個狀況

蛻變轉化就是為了處理這類問題
私訊我約時間吧

Q2.放掉過濾器這件事，
其實在在搭訕時其實容易做到，
因為會很怕對話空白或尷尬，
所以會卯起來找話題，
妳背包上的娃娃很好笑…手提袋裝那麼大包不會重嗎…
會為了延續話題而找話題，
但似乎無助於讓搭訕更順利……
這也是我搭訕挫折感的另一原因，
自我批判剛剛聊天聊那麼差，怎麼這麼不會聊天，為什麼別人可以聊得這麼有趣…

A:
這個需要上我的Bootcamp才行了
卯起來找話題不是你的問題所在
因為本來街搭一開場就都是男生在找話題的
這很正常

問題通常是出在於inner game強度的問題
也就是"你怎麼說"
你講話的方式肢體語言力道氣場語速音量現實觀框架

你可以一邊在心裡告訴自己"我是個大咖"一邊調整自己說話的方式

另外不要自我批判上課老師有講有沒有在聽

Q3. 我的app聊天和街搭到現在的結果，
最多只能吸引到我認為6分的女生，
這也是我現在的等級，
目前還無法再更上一層了。

青少年談戀愛