Social Awakening-社交覺醒

今天來到第二堂課

提醒: 如果你還沒看第一堂課

或是已經看了第一堂課，但是還沒有去準備好自己的戰袍

還沒打理好自己的外在

甚至連筆記本都還沒買的

你可以按上一頁了

因為脫單這件事擺明了跟你沒有關係

你這輩子想都不用想要脫單，慢走不送

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拿出你的筆記本跟筆，

今天要做一件非常重要的事情

"制定目標"以及"行動計畫"

絕大多數的人人生卡住，都是因為沒有做這件事

首先，我們要制定目標

目標包含兩個層面: 

1. 你想要成為什麼樣的人

2. 你想要得到什麼樣的對象

那麼，請找好一個不會被干擾的地方

確定你所寫的東西只有你能夠看見

請寫下你未來想要成為什麼樣的人

你想要變得怎麼樣

你想要完成什麼成就

你想要過什麼樣的生活

你的終極夢想是什麼

不要害怕做夢，怕的是你的夢不夠大

不要覺得你的夢遙不可及，怕的是你從不行動

注意: 一定要寫下來，這個非常重要

如果你是用打字的或是僅僅在腦海裡思考

是沒有任何用處的

請一定要寫出來

當你確定好你的目標之後

下一步是制定行動計畫

先寫下，如果要達成你的目標

你必須執行、或是學習、或是得到的東西是什麼?

接下來，必須把這個行動計畫拆分成小專案以及可執行的原子習慣

(比方說，假如我要在一個月瘦下十公斤

我必須每周瘦下2.5公斤，

然後執行每天上健身房一小時的習慣

要瘦下十公斤看起來很難

但是每天上健身房一小時相對就變得簡單)

(假如我要寫出一本上萬字的書

我必須寫出大綱

然後每天寫500字的內容

寫出上萬字看起來很難

但是"每天寫500字"相對就變得簡單)

同樣的，一樣要寫出來

當你的個人夢想以及執行計畫、原子習慣都寫好了

那麼接下來要寫的是你的夢想中的對象是什麼樣子

2023新年快樂鴨~

(順便訂新年新希望吧!)