今天來看一個社交恐懼症的例子並且了解一下ego與心理防衛機制
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發文者就是一個典型的社交焦慮、社交恐懼的狀況
表現出來的現象就是沒有朋友加上母胎單身
並且會有很強的ego
他說自己討厭社交，但希望找到女生相處
這句話本身就是一個盲點
跟女生相處本質上也是一種社交
也就是說他一部分的人格"希望社交"，但又有一部分的人格"討厭社交"
他沒發現自己的人生就是這樣不斷自我打架，一邊踩油門一邊踩剎車，耗盡他的社交動能
第二個盲點是
他說自己討厭社交
但討厭社交的人，其實並不是真的討厭社交，而是害怕社交
"討厭社交"是一個ego自我合理化的理由而已，
因為無法正視自己的恐懼，所以告訴自己"我討厭社交"
第三個盲點是
他說討厭聊自己的事，
覺得自己的事情不值得一提，不足為外人道，
其實這就是自我厭惡的表現
討厭聊自己的事情只是一個ego自我合理化的行為模式而已
這樣的人會逃避講自己的事情、隱藏自己的想法，
也會因為害怕說出讓人討厭的話，導致變得話少，無法正常跟人聊天
而因為自我厭惡已經變成習慣，便不容易發現其實背後真正的原因是他不喜歡自己
第四個盲點是
他說大家怎麼都很喜歡講舒適圈，我又不覺得舒適
明明不肯跨出去社交，想一直待在舒適圈內，卻又不覺得自己正待在舒適圈，不承認自己在逃避
就像一個怕妖怪的人躲在小小的衣櫃裡一樣
即使衣櫃又小又暗很不舒服，但覺得非常心安，
長久下來一步也不想跨出去面對衣櫃外的世界
而看不出這個舒適圈的盲點導致他即使不舒適也想繼續待在衣櫥裡
第五個盲點是
他說"我不知道我要去做什麼，不得要領又不甘願浪費時間"
這個認為"只要做了什麼，就必然要有所回報，如果有失敗的可能就寧可不去做"的速食想法
其實是一種不成熟的幼稚心態，也是一種僵化思考
他並沒有意識到其實是他的信念出了問題，也沒有意識到自己思考的盲點
更可悲的是
這樣的人會因為ego過強，
只會去外歸因而無法意識到自己的問題或盲點
如果不是真的痛徹心扉、大澈大悟，領悟到問題出在自己身上並且願意抱著必死的決心去改變
要改變現狀幾乎是不可能的
好久不見了，最近變得很活躍喔，SC。這篇文章是最近連發裡面最有幫助及令人驚艷的醒世文。