Social Awakening-社交覺醒

Q:

最近發現了自己的一個心態，想要請問一下SC大：

我們在和人交流時，為了要讓自己有那個好的vibe和能量，
通常是會帶著「對方會有好的反應」的預期去和人交流，
以讓這個好的能量能夠延伸出去感染對方，

不過還是會遇上，對方（未必是陌生人，一般朋友也是）的反應不如預期，
例如冷漠或不感興趣，也就是不在預期之內甚至完全相反...

這個時候，心中還是會覺得有點失望或挫折...
目前我多少在腦袋上能理解這其實還是needy的反應
也就是依然渴望從對方好的回饋得到價值

那樣的感覺有點像是：
小朋友拿出了玩具希望對方能和自己一起玩或希望對方笑，
結果對方卻不理不睬甚至轉身離開

也有點像單口相聲藝人（沒到那麼刻意但概念類似）
覺得大家一定會喜歡自己的表演的，
結果觀眾不笑甚至還離場

我能察覺到自己的小失望，但不太確定要如何變得更「無所謂」、更強大
David X 會說：who cares what she thinks.
目前腦袋知道，但心情還沒辦法那樣子的灑脫

又或者有時我會檢討自己是否哪裡沒作好，
但想多了會變得越想越沒自信或腦袋過度分析

想請問SC大，
要怎麼訓練自己去更無所求，更強大去面對這種「事與願違」的時候呢？

A:

我打個比方，這個比方是來自"覺醒的你"這本書

假如你拿食物要餵流浪狗

你叫"小黃小黃，快過來吃"

結果他反而跑得更遠

你會覺得怎麼樣嗎?

會覺得失望難過嗎?

(應該不會吧)

你會過度在意對方的反應和回饋

有很大一部分是因為你過度抬高對方的地位與價值

over-value others

這個在blueprint decoded裡面也有說到社交地位totem-pole這個觀念

我並不是說要你把別人都當成狗(笑)

而是你應該察覺到這個心理狀態

從而增加對自己的自我評價與自我形象，強化並重視自己個人的價值觀與reality

reality不夠強就會被別人牽著走，不管是心理上或是情緒上

第二個要講到的

一樣是來自於blueprint decoded的觀念

self-amusement

你拿出了玩具希望對方能和自己一起玩或希望對方笑，
結果對方卻不理不睬甚至轉身離開

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你能不能享受自己玩這個玩具的樂趣?你喜歡玩這個玩具嗎?覺得這個玩具好玩嗎?

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也有點像單口相聲藝人（沒到那麼刻意但概念類似）
覺得大家一定會喜歡自己的表演的，
結果觀眾不笑甚至還離場

--

你喜觀你的段子嗎?你能夠享受說這段表演的快樂嗎?你會被自己的段子逗樂嗎?

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If so

who cares what others thinks.

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好的狀態(status)應該是自己產生，而非依靠外界

RSD Julien的YT影片有一個打手槍的比喻滿貼切的，如果有興趣可以去找來看

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Even more,

當你自己玩玩具玩得很忘我的時候

就會有對這個玩具感到好奇的朋友跑來你身邊看你在玩什麼

當你講段子講得正樂的時候

就會有被你情緒感染感到有趣的朋友專心聽你在講什麼

-->這就是被動吸引的原理了