Social Awakening-社交覺醒

我們今天也來看一下新聞，關心國家大事

https://star.ettoday.net/news/2093974

藝人熊熊在1年前遭人外流私密影片，後來登上脫口秀節目《炎上BURN》，鼓起勇氣拿這件事來自嘲，受到許多網友尊敬和好評。她近日跟黃豪平、陳大天一起錄製YouTube影片，透露自己把這件事說出來之後，心裡反而覺得「放下了」，也更能坦然面對酸民評論。

另外也提到熊熊上節目前接到來自龍龍的電話，對方吃驚又擔心地說：「我看到名單有妳，我整個嚇到！是我的話，我是妳我不會去欸！

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我們可以從兩個人不同的態度中學習到怎麼面對痛苦體(pain body)

當痛苦體出現，而你願意去面對它

你願意袒露它，

你願意接納它

你願意對著它笑

你就會覺得"放下了"，你就會覺得坦然

而這個痛苦就不再能掌控你的人生

而如果痛苦體出現，而你不願意面對它

你想要壓抑它

你想要逃避不上節目

你想要大家不知道它

你想要要求"補償"或是別人的懲罰

這個痛苦體就會持續存在，還會自我增強越演越烈，結果大家都知道前男友是誰然後自己更加在意與痛苦

並且也會想將這份痛苦傳遞下去

因為我痛苦，我也會讓你們痛苦

(大家可以看看博恩、老K、薩泰爾)

這就是痛苦體"自我增強、自我傳遞"的特性

愛情也是這樣

SC說過"愛情只是痛苦體被啟動而你不自知"

這也是為什麼你會覺得愛一個人很痛苦

為什麼兩個相愛的人會互相傷害

See?

如果你有痛苦體的困擾而你不懂怎麼處理痛苦體

甚至你根本沒意識到痛苦體的存在

那麼你的人生就是不斷的重複上演痛苦的片段，也讓你身邊的人、愛你和你愛的人痛苦

而如果你能意識到痛苦體的存在而且知道怎麼面對痛苦體

你能夠放下它

這個痛苦體就不再能掌控你

你的心態就能更加強健，更加坦然，愛你和你愛的人才能獲得幸福