Social Awakening-社交覺醒

所謂社交覺醒
就是要培養 鍛鍊 改善自己內心的自我形象
回到真正的自信、自我接納與自我重視
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這跟紅藥丸覺醒有什麼不一樣呢?

焦慮跟害羞是先天的還是後天的?
答案是"都不是"
內向也不是一種”個性”
因為在你自己一個人、跟家人說話或跟熟人說話的情況下是不會焦慮的
這代表焦慮是一種後天"學習"而來的行為

對於熟識的人
即使彼此間沒有相同興趣
沒有重疊的生活
天南地北還是照聊
但是

理解這個"事件-解釋-情緒"的模型

之所以重要

是因為我們現在的行為模式

有很多其實都是小時候形成的

那些常拿好人卡的"好人"

很多人可能都聽過一個模型

事件-解釋-情緒

意思就是一件事情你會對它產生情緒反應

是因為你給了這個事件某個解釋

是這個解釋讓你產生了情緒反應

你想要賺很多的錢

你想要把很多的妹

你想要當Youtubert 當網紅成名

你有想過為什麼嗎?

你賺了錢之後，想要做什麼?

你有個夢想

你想要達成某個目標

但你遇到一個麻煩

一部分的你想要做，一部分的你不想

一部分的你喜歡她，一部分的你覺得你配不上

認識自己一直以來都是老生常談的觀念

對自己不夠理解，就會從別人的眼睛看自己

不認識自己，就會從別人的口中認識自己

沒有自己的意見，就只能聽別人的意見

不知道該培養自己的內在強度，就會受社會制約影響

有一個觀念很多人都沒有

在新課程正式開始之前，

先劇透一點課程內容

"永遠不要讓任何人或者事物影響你的情緒"

Never!

今天我們來看個新聞

在TOYZ之後，小玉也出事了

網紅「奎丁」去年曾控訴，自己遭Telegram群組「台灣網紅挖面」換臉成A片女主角，警方接獲檢舉後追查，發現幕後主謀竟是百萬YouTuber「小玉」，18日上午將人逮捕。就有網友根據去年奎丁的影片，整理出名單，從政治人物到藝人都有受害者，「請這些網紅告死小玉ㄅ，讓他就算沒坐牢也要賠錢賠到死！」

有網友在PTT的Gossiping板上回文，「提告小玉的名單都準備好了」，說他根據奎丁去年影片，以及推特預覽影片，整理出詳細的肖像權受侵害的受害者名單。

政治人物：

最近在帶學生的時候，遇到一個有趣的問題

當我要求學生練習視覺化美好想像(Visualization)的時候

所謂視覺化，就是運用想像力，事先在腦海中勾畫出自己得到所要事物時的樣子，畫面愈真實愈好

但是學生嘗試了一下，說

"自我價值感"其實是一種感覺

它不是建立在某種事實之上

但是大多數人會有一種錯覺

這種錯覺包含了: 

今天來學一個美女無法抗拒的搭訕法

你學了某個無敵的套路
你用了某個讓對方無法抗拒的技巧
你也順利要到了對方的Line

你覺得你成功了